Sobremesa gelada de abacaxi

Sobremesa gelada de abacaxi

janeiro 18, 2018 Fitness 0

Sobremesa deliciosa gelada de abacaxi sem açúcar! Tentei adaptar de um prato que comi, ano passado, em Bangkok, na Tailândia. 

Ingredientes:

  • 1 abacaxi
  • Mel
  • Chia
  • Cacau em pó
  • Água (bem pouco!)

Cortei o abacaxi e cozinhei por 10 minutos. Esperei esfriar. Depois coloquei os outros ingredientes com mais um pouco de água (lembrando que o próprio abacaxi já solta muita água) e bati no liquidificador. Depois coloquei nessa casca do abacaxi e deixei no congelador por uma hora. Excelente para o verão!

Benefícios do abacaxi para a saúde: possui vitamina C, B1, B2, B3, B6, B9 e E. Contribui para o funcionamento do coração, músculos, sistema nervoso e sistema imunológico.

Muitos motivos para consumir e ainda ganhar pontos com a saúde!

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